Centro y Escuela
Yogi House apoya al más principiante.
¿Eres nueva/o en el mundo del yoga? Durante todo el año vamos ofreciendo posibilidades para que te introduzcas en las prácticas de yoga con suavidad.
Lo primero que debes hacer es comunicarte con Guendolyn para salir de dudas y recibir el acompañamiento correcto. El WhatsApp es la mejor vía de comunicación.
Yoga para Teens
Yogi House ahora se centrará también en ofrecer la experiencia del yoga alos sq más lo necesitan: Los adolescentes. Es un honor y orgullo traer el yoga a este colectivo tan receptivo y necesitado de una buena práctica física, mental y espiritual.
Sobre Yogi House
Origen de Yogi House
Origen de Yogi House
Origen de Yogi House
A principios del siglo XX, el yoga era una práctica ancestral que se transmitía en la India, principalmente en pequeños grupos o familias de maestros y discípulos. Fue entonces cuando un joven llamado Tirumalai Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno, comenzó a enseñar a un público más amplio en Mysore.
Entre sus estudiantes
A principios del siglo XX, el yoga era una práctica ancestral que se transmitía en la India, principalmente en pequeños grupos o familias de maestros y discípulos. Fue entonces cuando un joven llamado Tirumalai Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno, comenzó a enseñar a un público más amplio en Mysore.
Entre sus estudiantes más famosos estuvo Pattabhi Jois, quien luego popularizó el Ashtanga Yoga, y B.K.S. Iyengar, otro gran maestro que llevó el yoga a diferentes rincones del mundo con un enfoque en la alineación y la precisión.
Pero fue Swami Vivekananda, un monje y filósofo indio que en 1893 viajó a Chicago para participar en el Parlamento de las Religiones del Mundo, quien introdujo por primera vez el yoga y la meditación a Occidente, no como un ejercicio físico, sino como un camino espiritual profundo.
Desde entonces, el yoga ha evolucionado y se ha adaptado, cruzando culturas y transformándose en un puente entre el cuerpo y la mente para millones de personas alrededor del mundo.
Y aunque las formas y estilos varían, la esencia sigue siendo la misma: un camino hacia la paz interior, el equilibrio y la conexión auténtica con uno mismo.
Misión/ Visión
Origen de Yogi House
Origen de Yogi House
Hoy Yogi House acerca el yoga a todas las edades, para que cada persona —niños, jóvenes o adultos— pueda conectar con una versión más auténtica y consciente de sí misma.
Su visión: que el yoga sea una herramienta cotidiana en el hogar, ayudando a cada miembro de la familia a relacionarse desde un yo más elevado, más presente y más en paz.
Estilos
Origen de Yogi House
Estilos
Vinyasa Flow
Una práctica dinámica que sincroniza movimiento y respiración. Fluirás de una postura a otra con ritmo y energía, fortaleciendo todo el cuerpo y cultivando presencia mental.
Vinyasa Full Flow
Comenzamos con un suave calentamiento y una secuencia de Vinyasa, para después pasar a posturas aveces más dinámicas, aveces más restaur
Vinyasa Flow
Una práctica dinámica que sincroniza movimiento y respiración. Fluirás de una postura a otra con ritmo y energía, fortaleciendo todo el cuerpo y cultivando presencia mental.
Vinyasa Full Flow
Comenzamos con un suave calentamiento y una secuencia de Vinyasa, para después pasar a posturas aveces más dinámicas, aveces más restaurativas con apoyo de cojines y mantas. Ideal para relajar el sistema nervioso y recargar energías.
Vinyasa Slow Flow
Un estilo pausado que da tiempo para explorar cada postura con calma y atención. Perfecto si buscas movimiento consciente sin prisas, mejorando fuerza y flexibilidad mientras cultivas serenidad.
Vinyasa / Ashtanga Series
Una fusión de Vinyasa Flow con series inspiradas en Ashtanga. Fluido, estructurado y retador, fortalece cuerpo y mente mientras profundizas en la técnica y la respiración.
Teen Yoga (a partir de los 13 años)
Un espacio pensado para adolescentes donde combinamos movimiento consciente, técnicas de respiración y momentos de relajación. Les ayuda a gestionar el estrés, mejorar la concentración y conectar con su cuerpo de forma positiva.
Yogi House Kids (8-12 años)
¡Vamos a practicar Vinyasa Flow adaptado especialmente para niños! Usarán sus músculos, su respiración y desarrollarán su propiocepción. Aprenderán prácticas básicas que podrán llevar a casa y aplicar en cualquier lugar, para fortalecer su salud física y mental.