Estilos

Teen Yoga (a partir de los 13 años)
Un espacio pensado para adolescentes donde combinamos movimiento consciente, técnicas de respiración y momentos de relajación. Les ayuda a gestionar el estrés, mejorar la concentración y conectar con su cuerpo de forma positiva.

Yogi House Kids (8-12 años)

¡Vamos a practicar Vinyasa Flow adaptado especialmente para niños! Usarán sus músculos, su respiración y desarrollarán su propiocepción. Aprenderán prácticas básicas que podrán llevar a casa y aplicar en cualquier lugar, para fortalecer su salud física y mental.

Vinyasa Flow
Una práctica dinámica que sincroniza movimiento y respiración. Fluirás de una postura a otra con ritmo y energía, fortaleciendo todo el cuerpo y cultivando presencia mental.

Fluir y Soltar Vinyasa
Comenzamos con un suave calentamiento y una secuencia de Vinyasa, para después pasar a posturas aveces más dinámicas, aveces más restaurativas con apoyo de cojines y mantas. Ideal para relajar el sistema nervioso y recargar energías.

Vinyasa Slow Flow
Un estilo pausado que da tiempo para explorar cada postura con calma y atención. Perfecto si buscas movimiento consciente sin prisas, mejorando fuerza y flexibilidad mientras cultivas serenidad. 

Vinyasa / Ashtanga Series
Una fusión de Vinyasa Flow con series inspiradas en Ashtanga. Fluido, estructurado y retador, fortalece cuerpo y mente mientras profundizas en la técnica y la respiración.